Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2478 kkal
|
Lemak: 102,42g | Prot: 127,57g | Karb: 258,33g.
Makan Pagi: Yoki Aveia em Flocos, Elegê Iogurte. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Zaya Farinha de Mandioca. Makan Malam: Ostras, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Queijo Brie, Stella Artois Cerveja, Suco de Laranja Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolinho de Bacalhau. Camilan/Lainnya: Yoki Aveia em Flocos, Banana Caturra, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreaslvr
|