Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1180 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 100,55g | Karb: 55,70g.
Makan Pagi: Ovo Frito, New Millen Protein Complex, Café. Makan Siang: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Predilecta Goiabada, Beterraba Cozida, Óleo de Coco, Alho, Subway Cebola, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Sadia Mussarela, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|