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Bom gente eu como certinho , mais não me exército , preguiça mesmo não gosto , mais agora estou preocupada pq o peso está subindo...Eu cheguei na minha meta ,mais agora 😢😢😢, me deem dicas por favor
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
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510 kkal
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Lemak: 12,74g | Prot: 20,46g | Karb: 78,22g.
Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Alface Americana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sobremesa de Gelatina. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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