Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
751 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 31,52g | Karb: 77,56g.
Makan Pagi: Мёд, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Хлеб, Омлет с Молоком. Makan Siang: Суп Овощной. Makan Malam: Кабачковая Икра, Говядина Отварная, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Сушка, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleimenovaelen
|