Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 81,00g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bubur Ayam. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kroket, Pisang, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Santan, Gula Pasir, Kue Beras, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Tempe Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|