Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
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1593 kkal
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Lemak: 30,34g | Prot: 94,62g | Karb: 219,85g.
Makan Pagi: Framboises, Danone Skyr Nature, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Naturela Oup Cacao, Lidl Fraises Surgelées, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Bio Village Flocons D’Avoine. Makan Siang: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Samia Pois Chiche, Potimarron, Florette Batavia, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Monbio Pastagerm aux Pois Jaunes. Makan Malam: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pâturages Dessert Végétal Saveur Vanille, Pommes Delicieuses Dorées, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Carottes, Soy Tofou Fumé, Courgette, Oignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Maizena Maizena, Priméal Farine de Lupin, Gerblé Levure Diététique , Auchan Soja Cuisine, Soy Tofou Soyeux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melbio Farine T80. Camilan/Lainnya: Nat & Vie Fruité Soja Brassée Passion Framboise, Chabrior Coulis de Framboises, Myprotein Active Women Diet Blend, Courgette, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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