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20일만에 운동 ㅠㅠㅠ
땅끄20분 강하나하체10분
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46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
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1113 kkal
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Lemak: 21,77g | Prot: 70,10g | Karb: 167,58g.
Makan Siang: 야채비빔밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Makan Malam: 혼합 샐러드 채소, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 찐옥수수, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Camilan/Lainnya: 곶감. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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