Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1907 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 78,10g | Karb: 328,81g.
Makan Pagi: Polar Палочки Рыбные, Рис Вареный. Makan Siang: Паста Карбонара. Makan Malam: Батон. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avet92
|