Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1241 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 99,85g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: Banan, One Day More Musli Owocowe z Białą Czekoladą, Pilos Bio Napój Sojowy, Olimp Whey Protein Complex 100%, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Makan Malam: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. Camilan/Lainnya: Olimp Whey Protein Complex 100%, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Śliwki, Banan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ty się lecz bo idziesz ostro w stronę „motylka” 😉
18 Sep 19 oleh anggota: gating
|
Spokojnie, wejdzie ta masa to nadrobię:D
18 Sep 19 oleh anggota: mal_07
|
Weź już nie chudnij, bo i ja będę musiała 🙁 zaczynaj tą masę w końcu!
18 Sep 19 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
DwK no jeszcze chwilę, muszę mieć czas na masę a chwilowo sajgon :/
18 Sep 19 oleh anggota: mal_07
|
Ja ci podeślę wagon chrupek, nie ma problemu:D
18 Sep 19 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
daj mi trochę swojej silnej woli...😒😉
18 Sep 19 oleh anggota: Na_ti
|
DwK podziękowała, mięśniową masę wolę 😁
Nati mam w tym tyg szpital w domu i zero treningów przez to, no to i jeść się nie chce 🙄
18 Sep 19 oleh anggota: mal_07
|
Mal jak to jest być jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób na FT pod której wpisem z wagi ni stąd ni zowąd sypią się komentarze? z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam serdecznie
18 Sep 19 oleh anggota: glob198
|
Spokojnie, na pewno jesteś gruba, bo co byś robiła na FS???
18 Sep 19 oleh anggota: julks88
|
Julks😂😂😂😂 widzisz mal, idź w tłuszcz, żeby móc pozostać na fs i dalej być sławną 😊🤭
18 Sep 19 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
Glob nie wiem 😁
Julks aaa no to oczywista sprawa 🙄
DwK a mówią "jesteś tym co jesz" A ja jednak nie chcę być tłusta 😶
18 Sep 19 oleh anggota: mal_07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|