Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
854 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 87,36g | Karb: 58,41g.
Makan Pagi: Авокадо, Киноа (Вареный), Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|