Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1682 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 103,93g | Karb: 148,47g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Valio Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Юбилейное Печенье, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Цитадель Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|