Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 68,28g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Банан, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Шурпа, Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Дыня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кукуруза Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|