|
🙂
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
810 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 47,89g | Karb: 81,99g.
Makan Pagi: Morrisons Wholemeal Pitta Bread, Chicken Drumstick, Tomatoes, Scrambled Egg . Makan Siang: Morrisons Basa Fillets, Lettuce Salad with Tomato, Asda Frozen Mixed Vegetables, Plain Paratha. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taffruz
|