Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
3608 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 203,03g | Karb: 481,68g.
Makan Pagi: Luumut, Omenat, Piltti Mangoa Sokeroimaton, Vaasan Kauratyynyt, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Viinirypäleet, Lindt 90% Cocoa, Risella Jasmiiniriisi, Santa Maria Spice Mix For Fajita Original , Santa Maria Taco Sauce Medium, Snack Day Guacamole, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Makan Malam: Fazer Pehmeä Suklaamarenki Leivos, Dulano Kalkkunanfileeleike , Baresa Pesto, Vaasan Kauratyynyt, Golden Sun Bio Couscous, Kotimaista Broilerin Fileeleike Valkosipuli-Yrtti. Camilan/Lainnya: Klementiinit, Rainbow Cashewpähkinät, Rainbow Kermajuusto 17%, Dulano Kalkkunanfileeleike , Baresa Pesto, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, Hunaja, Crownfield Special Flakes Classic, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Frödinge Mutakakku. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|