Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1744 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 142,64g | Karb: 104,90g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Яблоко, Творог 5%, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо, Premialle Фета, Nordic Хлебцы Пшеничные . Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр Моцарелла, SEMKI Семечки Подсолнуха , Грейпфрут, Яблоко, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|