Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1914 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 214,35g | Karb: 131,48g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Кауфланд Моцарелла Лайт , Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Дорадо, Сыр с Плесенью, Помидоры. Makan Malam: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Сырники с маком. Camilan/Lainnya: Персики, Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|