Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2106 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 258,32g | Karb: 184,61g.
Makan Pagi: Peak EAA, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Äpfel, Banane. Makan Siang: Rapunzel Kokosfett, Basmati-Reis, REWE Blattspinat, Brokkoli, Edeka Tatar. Makan Malam: Vierwälder Harzer Minis, Exquisa Fitline Protein Vanille. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|