Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1719 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 94,18g | Karb: 229,81g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark, Lidl Rosenbrötchen, Penny Markt Baby Möhren, Milsani Kaffeesahne 10% , Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Alpenvesper, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Harvin Ananasstücke, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Rote Paprika, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. Camilan/Lainnya: Nusskuchen. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|