Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1262 kkal
|
Lemak: 97,71g | Prot: 54,33g | Karb: 53,65g.
Makan Pagi: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. Makan Siang: 統一 統一AB乳果. Makan Malam: MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil, 荷包蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|