Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2698 kkal
|
Lemak: 131,18g | Prot: 103,23g | Karb: 279,92g.
Makan Pagi: Яичница, Латте, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец. Makan Siang: Покровка Пирог "Невский", Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Чай, Бела Слада Какао со Сгущенкой , Домик в деревне Сметана 20%, Окунь Речной, Картофельное Пюре, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Роскар Яичный Желток. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Сардины в Масле (Консервы), Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Овсяноблин. Camilan/Lainnya: Юнис Пирог с Повидлом, Спринт Батончик с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кондитер Профи Птичьи Сказки, Домик в деревне Сметана 20%, Брусника, Голубика. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Юрчик ☺️Доброе утро)Как твоё здоровье,дорогой???
Как настроение твоё)?
Внёс что либо новое в свой рацион??? (и не только из пищевых продуктов)😉
18 Sep 19 oleh anggota: МаковаТ
|
Таня, привет! 🙂 У меня всё хорошо! Погода отличная! 👍 Настроение бодрое! 😉
18 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|