Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1290 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 55,48g | Karb: 81,39g.
Makan Siang: Pan Blanco, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo Duro, Rúcula, Tomates, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo Duro, Tomates Rojos, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Soja. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|