Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
665 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 48,29g | Karb: 74,10g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Baked or Broiled Mackerel, Bananas. Makan Malam: 雞湯, 炒莧菜, 中華 板豆腐, 白飯. Camilan/Lainnya: 中村 蒸燒布丁. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|