|
쭉쭉 내려가는구나ㅋㅋ 역시 저녁에 안 먹는 게 다이어트에는 최고임👍👍
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2199 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 59,85g | Karb: 303,84g.
Makan Pagi: 자두, 자연드림 7곡 미숫가루, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청, 삶은 계란, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 검은콩가루. Makan Siang: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 오레오 오레오 마일드 스위트 초클릿 샌드위치 쿠키, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 오레오 씬즈 바닐라 무스, 잡곡밥, 강된장, 빙그레 더 엑설런트 오리지널. lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
걷기 10000보 - 1 jam dan 30 menit, Ballet - 1 jam, 요가2 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|