Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2347 kkal
|
Lemak: 86,17g | Prot: 170,76g | Karb: 223,99g.
Makan Pagi: 萬丹 酪農戶限定鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 花生醬. Makan Siang: 芭蕉, 地瓜, 水煮蛋, 豆腐, 雞腿（烤製或烘焙）. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eddie Shen
|