Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
691 kkal
|
Lemak: 13,08g | Prot: 29,00g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 洋蔥炒蛋, 炒韭菜, 海帶（加醬油）, 白蘿蔔. Makan Malam: 穀物片, 蘋果（去皮）, 優格. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|