Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2013
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 35,40g | Karb: 117,00g.
Makan Pagi: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Makan Siang: French Fries, Bacon Cheeseburger A&W. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan posterchild66
|