Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 63,66g | Karb: 269,40g.
Makan Pagi: Äpfel, Möhren, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Marmelade, Deli Reform Das Original, Seitz Körnerbrot. Makan Siang: Vanillezucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis. Makan Malam: Lidl TK Himbeeren, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 9 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|