Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1510 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 45,56g | Karb: 214,34g.
Sebelum Sarapan: Bauer's Schinkenwurst. Makan Pagi: Äpfel, Bauer's Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn, Butter, Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Magerquark, Milch 1,5%, Landliebe Naturjoghurt. Setelah Sarapan: Pfirsichkuchen, Gemischte Nüsse. Makan Siang: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensalat. Setelah Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Kaufland Salsa Sauce, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gelbe Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katharinaommerborn
|