Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1191 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 97,12g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Laranjas, Abobrinha, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Morango (170g), Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Bergamota. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|