Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1576 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 132,93g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: ЯНТА Молоко 2,5%, Просто Мёд , Polezzno Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Макароны Отварные, Шампиньоны, Оливковое Масло. Makan Malam: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Strawberry Intense. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadezda121
|