Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
964 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 97,99g | Karb: 75,34g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aljona.93
|