Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1476 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 59,62g | Karb: 164,48g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Mentos Ментос, Snickers Сникерс Пломбир , Виноград Дамские Пальчики, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Makan Siang: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Виноград Дамские Пальчики, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Творог 5%. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Зеленая Линия Творог 5%. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс Пломбир . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|