|
для анализа помним про разницу в весах
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
2186 kkal
|
Lemak: 84,70g | Prot: 130,08g | Karb: 235,54g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Makan Siang: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сухие Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Творог, Курага, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Манная Каша на Молоке, Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|