|
onzeker over wat er vanmorgen zou verschijnen - de schaal duidde vorige donderdag 115,9 aan, maar efkens +3,6 kg op 2 dagen??? - geen idee waar dit van daan kwam (vocht en te veel zout (???) denk ik) - maar goed ligt achter ons en op naar volgend doel !
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1202 kkal
|
Lemak: 82,38g | Prot: 51,89g | Karb: 62,96g.
Makan Pagi: Gebakken Ei, AH Kastanjechampignons, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). Makan Siang: Avocado, Tomaten, Leev Oer-Speltwafels, Milbona Emmental. Makan Malam: Rode Uien, Iglo Prei Roomsaus, Délifin Kippenreepjes, Gebakken Ei, Milbona Emmental Geraspt. Camilan/Lainnya: Rozijnen (zonder Pit), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Alesto Royal Mix Noten. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Volhouden Vé B., dat geschommel heb ik soms ook. Dat zijn dan de verrekt moeilijke momenten dat je denkt dat het allemaal niks helpt wat je doet of laat. Maar dat doet het wel! Vocht, zout, de ondoorgrondelijke wegen van ons metabolisme, de linke trukken van ons hypo-stelsel...negeren en koppig doorzetten, we kunnen het!
17 Sep 19 oleh anggota: alianaoiseaux
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vé B.
|