Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1402 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 75,43g | Karb: 172,89g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Natural, Mel, Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos. Makan Siang: Maçãs Gala, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Olá Cornetto Nata, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates, Danone Queijo Cottage, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness , Mamão, Caseira Bolacha Côco. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|