Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
441 kkal
|
Lemak: 12,52g | Prot: 32,55g | Karb: 52,06g.
Makan Pagi: Чай, Курага, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Ашан Белый Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. lagi...
|
|
1252 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexyaleks
|