|
☝🏻
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1315 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 78,74g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Makan Siang: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Tomatoes, Egg. Makan Malam: Помидоры, Artfruit Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Фунчоза с Овощами и Креветками, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|