Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1563 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 75,80g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Американо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Капустный Салат, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Гречка Отварная. Makan Malam: Морской Окунь, Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Крымский Десерт Крымский Десерт, Персики, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. lagi...
|
Kehilangan 313,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|