|
Ну что.... Первый день возвращения блудного бодулая прошёл эффективно))) Главное в этот раз не подкачать саму себя🤣😂 Ну что.... Встретим Новый год стройными?) 😘😘😘😘
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1178 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 52,14g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Борщ со Свининой. Makan Siang: Перекресток Кабачки Жареные, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Салат Витаминный. Makan Malam: Арбуз, Арбуз. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|