Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1964 kkal
|
Lemak: 80,99g | Prot: 89,31g | Karb: 201,58g.
Makan Pagi: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Окей Блины с Творогом, Красное Яблоко, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu, Красное Яблоко, Имунеле Имунеле Черника, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|