Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1414 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 92,43g | Karb: 124,68g.
Makan Pagi: Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Савушкин Продукт Творог 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Makan Malam: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Грецкие Орехи, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|