Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1184 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 96,29g | Karb: 72,03g.
Makan Pagi: Tadım Ceviz İçi, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sirke, Limon Suyu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Kırmızı Lezzetli Elma. Makan Malam: Eker Yoğurt Tava, Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|