Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1647 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 120,54g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Viola Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Избенка Творог Зернёный 4%, Life Protein Протеин , ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Лето Яйцо Куриное С1, Булгур (Вареный), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|