Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 50,27g | Karb: 139,15g.
Makan Pagi: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Останкино Ветчина Любительская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Siang: Мистраль Гречка, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Баклажан. Makan Malam: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 4%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|