Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1594 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 80,04g | Karb: 203,40g.
Makan Pagi: 365 Дней Сушки с Маком, Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Makan Siang: Оливковое Масло, Соевый Соус, Смак Хлеб Деревенский, Белебеевский Сыр Голландский, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|