Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1090 kkal
|
Lemak: 74,51g | Prot: 73,33g | Karb: 29,98g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное желе, Фритата, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Бульон из Индейки, Лента Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Tess Зелёный Чай. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|