Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
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2189 kkal
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Lemak: 141,30g | Prot: 128,65g | Karb: 30,01g.
Makan Pagi: S&B たらこソース, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮, しらたき. Makan Siang: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, ゆで卵. Makan Malam: 日清オイリオ MCTオイル, プリマハム サラダチキン スモーク, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, QBB ベビーチーズ, いなば食品 ひと口 さば水煮, S&B たらこソース, しらたき, アサヒビール スタイルフリー (350ml), エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Camilan/Lainnya: 日清オイリオ MCTオイル. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alchixxx
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