|
16:8（day30)
最近熱愛碳水，不管是澱粉、餅乾、甜食都想爆吃⋯⋯怎麼辦😭
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
932 kkal
|
Lemak: 23,80g | Prot: 53,14g | Karb: 145,08g.
Makan Siang: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 椰菜花（冷凍）, 7-11 冰烤地瓜. Camilan/Lainnya: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h22920021
|