Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1174 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 44,47g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), In Natura Barra de Cereais Banana, Marilan Bolacha Cream Cracker, Isabela Bolacha de Leite, Pizza de Calabresa, Makis Place Temaki Salmão Kani, Tang Suco de Maracujá, La Violetera Azeitonas Verdes. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anabueno483
|