|
🙁
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
2129 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 75,09g | Karb: 315,91g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 玉珍齋 鳳梨酥, 水煮蛋, 安佳 紐西蘭安佳迷你奶油（有鹽）, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 原味時代 醬燒鯛魚, 雞捲, 冬粉, 炒黃瓜, 義美 滷油豆腐, 炒高麗菜, 白飯. Makan Malam: 四神湯, 潤餅, 生煎包, 奶油蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|